にんにくの健康効果

にんにくは万病に効くと言われています。
虚弱体質、冷え性、便秘、風邪などに効きます。
ただ、にんにくを服用しすぎると、貧血症、ビタミンB2欠乏症、肝機能障害などを起こすこともありますから、食べすぎには注意しなければいけません。

ニンニクのパワーは引き出すのは「アリシン」という成分です。
アリシンはビタミンの力を借りて、さまざまな健康成分に変化するのです。
例えば、チアミン（ビタミンB1）と結合するとアリチアミンという物質に変化し、体内でビタミンB1と同じようなはたらきをします。

にんにくすっぽん卵黄はにんにくを手軽に摂れつつ、すっぽんや卵黄の精力増強成分も同時に摂れる優れものです。

憧れる肌のイメージは赤ちゃん肌と美白

『escala cafe』で22歳－29歳の働く女性を対象に「憧れる肌のイメージ」のアンケートをとりました。
1位は、「赤ちゃん肌」と「美白肌」という結果になっています。
どちらも2年前のアンケートのトップ2で、赤ちゃんのようなもち肌と美白に対する憧れは変わらないようです。

ドクターリセラ スーパーホワイト

1位　もちもちでやわらかい「赤ちゃん肌
1位　肌の透明度が高い、クリアな「美白肌」
3位　いつでもどこでも乾燥知らずの「潤い肌」
4位　つるつるでむき卵のような「艶肌」
5位　肌の疲れを感じさせない、ハリのある「弾力肌」
6位　人形みたいに毛穴が目立たない「ドーリー肌」
7位　健康的な血色が好印象の「ヘルシー肌」
8位　今の年齢を感じさせない「エイジレス肌」
9位　きらきらと輝くようにみえる「セレブ肌」
10位　いつもふんわりピンク色な「桃肌」

豆乳で健康に

大豆の栄養価は非常に高く、大豆は優れた健康食品です。
人の体の三大栄養素であるタンパク質、糖質、脂質のうち、特に良質な夕ンパク質と脂質が多く含まれています。

しかし、大豆は消化があまりよくない食物とされています。
大豆が豆乳となった場合は、消化が極めて高くになります。
９２～９８％消化吸収されるという話もあります。

豆乳は液体なので、固形の大豆と違って摂取も簡単です。
気軽に摂取できて、大豆の高い栄養価を多く吸収できる豆乳は、大豆が原料ですが、大豆以上の健康食品です。

豆腐の盛田屋には多くの豆乳健康食品があります。
豆乳を飲んで健康になりましょう。

ダイエットあれこれ
美容のニュース

5月病

ゴールデンウィークです。

自粛ムードの中、特に何もしない人もいるかもしれませんが、レジャーに出掛ける人も多いでしょう。
日ごろの疲れやストレスをとるいい機会です。
しっかりリフレッシュしましょう。

ゴールデンウィークの後は、学業や仕事が待っています。
この4月に入学、入社したばかりの「新人さん」にとって、ゴールデンウィークは要注意週間です。

ゴールデンウィーク明けに気持ち新たに「本格的なスタート」を切るためにも、連休の過ごし方はとても重要です。
しっかりリフレッシュはするものの、連休明けに再スタートが切れるよう気持ちを高めていきましょう。

グリザ　モイストヴェールミスト
美容社長の経営日記
とある経営者の日記