放射線量、健康に影響なし

福島県や周辺の茨城、栃木、群馬などでで平常より高い放射線量が検出されています。
ただ現時点での放射線量は健康には直接影響することはないようです。

このような非常時だからこそ、あわてず冷静な対応をしていきたいですね。

実際、埼玉では平常時まで低下したようです。
一時的なものだったようですね。

放射線というのは浴び続けると体にたまって影響を及ぼします。
一時的に高い（しかし、健康に影響のない）量の放射線量を浴びることは問題ないようです。
レントゲン、CTスキャン、飛行機だってそうですね。
今回の放射線量というのがそれに当たります。

パニックになっても別の問題を引き起こすだけです。
冷静に対応していきましょう。

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活動量計ダイエット

「活動量計」という健康機器があります。
「体重計」とか「血圧計」とか「歩数計」といったジャンルと並列で、「活動量計」。

身に着けておくだけで、一日の消費カロリーがわかるものです。
便利そうですよね。

歩数計は歩数を計測してくれて、カロリーも出してくれるものもありますので、似たようなものでしょうか。
歩数だけでなく、座ったり前後に体をゆすったりといった動きも検知して、カロリー計算してくれるところが違います。
家事やデスクワークのカロリーも示してくれます。

手ごろになると歩数計よりも活動量計が一般的になるかもしれません。

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