活動量計ダイエット

「活動量計」という健康機器があります。
「体重計」とか「血圧計」とか「歩数計」といったジャンルと並列で、「活動量計」。

身に着けておくだけで、一日の消費カロリーがわかるものです。
便利そうですよね。

歩数計は歩数を計測してくれて、カロリーも出してくれるものもありますので、似たようなものでしょうか。
歩数だけでなく、座ったり前後に体をゆすったりといった動きも検知して、カロリー計算してくれるところが違います。
家事やデスクワークのカロリーも示してくれます。

手ごろになると歩数計よりも活動量計が一般的になるかもしれません。

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