健康情報から最適な飲食店のクーポンを発行

ぐるなびと富士通は健康増進支援サービス「からだライフ」をスマートフォと連携させる実証実験を実施します。

「からだライフ」で歩数や体重などのバイタル情報を収集して健康管理を行います。
そのデータと飲食店の位置データやメニューを組み合わせ、端末にそれぞれのユーザにあった豊富なクーポンを表示します。

富士通川崎工場に勤務する従業員をモニターとして、周辺地域の飲食店に協力してもらいながら実施します。
「食」を楽しみながら、運動や生活習慣の見直し、富士通川崎工場周辺の店舗への集客促進、および対象エリアの経済活性化を実現します。

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２０歳代女性のやせの人の割合が急増

厚生労働省から「平成２２年国民健康・栄養調査結果の概要」が発表されました。
「肥満およびやせの状況」という調査で、男性肥満者は増加傾向、４０～６０歳代の女性肥満者は減少傾向にあります。

２０歳代女性のやせの人の割合が、ここ２～３年で急激に増加しています。
ダイエットを頑張りすぎているようです。

朝食の欠食率を見ると、２０歳代男性の欠食率はほぼ横ばいなのに、２０歳代女性の欠食率は０３年からほぼ一貫して上昇傾向なのです。
やせの増加と朝食の欠食は関連があるのでしょうか。

スタイルだけでなく、食生活面でも健康に気をつけたほうがよさそうです。

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長寿・沖縄が“肥満県”

厚生労働省の国民健康・栄養調査の５年分（平成１８～２２年）の分析から地域の「健康格差」が明らかになりました。

沖縄県では、男性の肥満者（２０～６９歳、ＢＭＩ＝２５以上）の割合が４５・２％です。
全国平均３１・１％に対して多いことが分かります。
脂質エネルギーの摂取比率の目安（成人）は２０～２５％だが、沖縄では３人に２人がこの基準を超えています。

肥満者の割合は２２・１％と全国一低いのは山口県でした。

「２０年前に同じ比較をやっていたら、もっと地域差は大きかったはず。特に若い世代では地域差は縮小傾向にある」とコメントが出ています。

シュシュレ

豆乳

豆乳は高タンパク、低カロリーの健康飲料として人気です。
健康ブームに乗って、昨年の国内生産量は過去最高が見込まれています。

スターバックスでは、エスプレッソに豆乳を注いだ「ソイラテ」を２００８年に発売しています。
それまでも牛乳の代わりに豆乳を選ぶことはできましたが、今やソイラテが定番メニューになっています。

牛乳の代わりに豆乳を使ったコーヒーだけでなく、豆乳鍋など楽しみ方も多様化しています。

カロリストン

歯と健康

歯は健康と美容に大きく関係があります。

「噛みあわせ」
頬づえをついてしまう人やうつ伏せで寝てしまう人は噛みあわせが悪くなる傾向にあります。
噛みあわせがずれてくると肩こりや頭痛までも引き起こしますし、歯ぎしりの原因にもなります。

「親知らず」
親知らずは誰もが恐れています。
生えてきてほうっておくと、腫れてくることもあります。
早めに歯医者に行き、必要であれば抜いてもらいましょう。
腫れてから抜くと、痛みが激しいです。

歯科検診は定期的にきちんと行いましょう。
早めに行けば虫歯や歯周病の治療も楽に済みますし、キレイな白い歯を保つことができます。

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ストレッチ

ストレッチは、多くのスポーツ選手がストレッチをウォーミングアップやクールダウンに取り入れています。
怪我予防が主な目的ですが、一般人のストレス緩和にも効果的です。

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肉体が緊張感を与えられることによって、精神的な面にストレスが生じてくることがあります。
筋肉の緊張がそのまま脳に伝わるためにストレスが起こると考えられています。

ストレッチにはどこでもできます。
特定の場所や多くの時間やお金は必要ありません。
日常の場で、すぐに実践できます。

ストレッチを効果的に行って、怪我の予防とストレス緩和を期待しましょう。

運動不足を警告する活動量計

活動量計の発明者と歩数計の発明者がコラボして、「健康生活支援」をコンセプトに活動量計「健康ナビ KN-500」が開発されました。

動かない生活を続けていると運動不足センサーが感知して、警告を出してくれます。
画面上に「ウゴコウ」とメッセージを自動的に一定時間の生活活動を行うまで表示します。

また、ひとりひとりの体力や体調に合わせた健康増進につながる歩き方を、毎日自動的にアドバイスする「健康促進アドバイス」機能を搭載しています。

ヘルスエンジンからの発売です。

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