グルコサミン

グルコサミンは軟骨を形成する成分のひとつです。
加齢とともに体内から減少していきます。

グルコサミンは最近注目を集めていて、加齢による関節の中の軟骨の減少に非常に効果のある栄養素です。
年をとると関節が痛くなりますが、この痛みを軽減してくれます。

グルコサミンは食事によって摂取することも可能です。
干し海老やフカヒレ、オクラなどに含まれますが、微量です。
グルコンEXはテレビ通販で注文が殺到している日本薬師堂が発売するグルコサミン錠です。

サプリを併用して、グルコサミンの維持につとめるとよいでしょう。

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乳酸菌

乳酸菌とは、発酵によって糖類から多量の乳酸を産生し、かつ、悪臭の原因になるような腐敗物質を作らないものです。

人間の腸内には100種類もの細菌がすんでいて、その数は100兆個にもおよびます。
そのうち、体に有益な働きをするものを善玉菌と呼びます。
乳酸菌も善玉菌のひとつです。
特に整腸作用が有名です。

乳酸菌革命superは16種類もの乳酸菌とその他の24種類の善玉菌を含んでいて、奥までしっかり届きます。

乳酸菌は健康増進作用があり、腸内でビタミンＢ１、Ｂ６、Ｂ１２などのビタミンやニコチン酸、ヨウ素などを生成して体内の栄養を補給する働きがあります。
乳酸菌が作り出した栄養素が体内に吸収されることによって健康を維持することができるのです。

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馬油

馬油とは、馬の脂肪を長時間煮て、不純物をろ過した油のことです。

アレルギー等に効能がありますが、特に美容にも注目を集めています。
IKKOさんが使用していることでも脚光を浴びました。

リマーユクレンジングオイルは馬油の高い浸透力を活かしたクレンジングオイルです。
非常に保湿効果が高く、肌の潤いをキープをしてくれます。

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青汁

青汁は非常に栄養価の高い飲み物です。
手軽にビタミンやミネラルを摂ることができます。

青汁はケールを使用したものが一般的でしたが、最近は明日葉を使ったふるさと青汁【マイケア】のようなより栄養価の高いものや飲みやすいものも出てきています。

青汁は医薬品ではありませんので、飲み方に制限はありません。
1日1回を継続的に飲み続けるのが望ましいです。

青汁を飲んで健康的な体をつくりましょう。

コエンザイムQ10の効果

ともとコエンザイムQ10は、心臓病の医薬品でしたのが、2001年にサプリメントの使用が厚生労働省から許可されました。
今では、多くのコエンザイムQ10サプリメントが出回っています。
最近では還元型コエンザイムQ10という、体内に存在するのと同じ状態のコエンザイムQ10がブームになっています。

コエンザイムQ10は多くの効果があります。
代表的なのはアンチエイジング、疲労回復です。
肥満の改善や美肌、免疫力向上の効果もあります。

多くの効果がある半面、もともと体内にある成分なので、デメリットがあまりないのも特徴です。

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アートネイチャーは自社通販サイト〈アートネイチャー・オンライン〉を開設しました。
育毛シャンプーやウイッグなど、20アイテムを販売しています。

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ニュース24時
美容・健康・ダイエット

世界19カ国でたばこ箱に健康警告

たばこの箱に健康リスクを警告する画を表示するよう法律で定めた国が19カ国になったことを世界保健機構(WHO)は発表しました。

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10億人以上に影響があることになります。
2年前は約5億5000万人(16か国)でしたので、ほぼ2倍です。

最近、メキシコ、米国、ペルーの3国が新たに警告を表示するようになりました。
たばこの販売価格のうち、税金が占める割合を75%以上に引き上げた国は27カ国にもなっています。
日本では63%ですが、さらに引き上げられるでしょう。

社長の頭
美容社長の経営日記